«نوم» ریشه‌ای لغوی به معنای خواب است که قرآن کریم بارها مشتقات مختلف آن را مورد استفاده قرار داده و در مواردی خواب را به عنوان نعمتی الهی به بندگان خود اعلام می‌کند.

هنگام خواب و استراحت، قسمت مهمى از كارهاى بدن تعطيل می‌‏شود، و قسمت ديگر؛ نظیر كار قلب و دستگاه تنفس، برنامه عادى خود را بسيار كم كرده و به صورت آرام‌تر ادامه می‌‏دهند تا خستگى انسان برطرف شده و قوای او تجديد شود و نیز آرامش اعصاب او تضمین شود. از این رو در روایات اسلامی هم فراوان به نعمت خواب و آداب آن اشاره شده است.